Dampak: Earbud yang kotor bisa menjadi sarang kuman yang menyebabkan infeksi telinga atau radang kulit di sekitar telinga.Turunkan tubuh kamu dengan menekuk siku hingga dada hampir menyentuh lantai, lalu dorong kembali ke atas dengan mengangkat tubuh kamu. Ulangi gerakan ini secara teratur untuk memperkuat otot-otot kamu.Untuk kamu yang sangat suka